8 razones por las que se retrasa la regla

Los retrasos en la menstruación suelen ponernos nerviosas, pues aunque sepamos que no se debe a un embarazo, es habitual que pensemos que indican que algo no va bien. Sin embargo hay varias causas que explican que la regla no sea puntual. Antes de ponerte nerviosa y comenzar a hacer cuentas, te recomendamos checar las razones por las que la regla puede retrasarse días o hasta semanas.retraso-1024x682

Has ganado peso

Un cambio importante de peso es una de las razones más comunes para que la regla se desestabilice. Si recientemente has ganado o perdido un 10% de tu peso corporal no sería tan raro que el ciclo menstrual se alargara, y por tanto la regla se retrase o incluso no aparezca ese mes. Los cambios de peso producen desequilibrios hormonales, particularmente en los niveles de estrógeno, puede ser que un mes no liberes óvulos y eso explicaría que ese mes tampoco tuvieras la regla.

Estás entrenando demasiado en el gimnasio

El ejercicio extremo también puede dañar la sincronización de las hormonas reproductivas. Es habitual en las mujeres que corren maratones o en las bailarinas profesionales. Si el cuerpo está sometido a un gran estrés físico, sobre todo si se produce una pérdida significativa de peso, la menstruación desaparece.

Estás muy estresada

No solo el estrés físico puede ser responsable de que la regla se retrase, el estrés mental también. Si estás pasando por una temporada de mucho trabajo y tensión o por una situación personal delicada no te sorprendas si la regla no aparece cuando la esperas. La buena noticia es que cuando el factor estresante desaparezca todo volverá a la normalidad.

Los efectos secundarios de alguna medicación

Algunos fármacos son culpables de la irregularidad menstrual, sobre todo los antidepresivos y otros psicotrópicos. También se ha observado este efecto cuando se recibe determinados tipos de tratamientos de quimioterapia.

Tu método anticonceptivo

A veces el DIU o la píldora pueden desequilibrar el ciclo menstrual. Dejar de tomar la píldora también puede tener ese efecto secundario.  f82cacl-1170

Problemas en las tiroides

Una glándula tiroides hiperactiva o hipoactiva puede tener un impacto sobre el ciclo menstrual. La tiroide ayuda a regular el metabolismo y la temperatura corporal. Cuando se desequilibra, todo el organismo se desordena.

La perimenopausia

Es el período durante el cual el cuerpo está en tránsito natural hacia la menopausia. Para la mayoría de las mujeres esta fase comienza en torno a los 40 años, pero a veces empieza antes. Los síntomas son los sofocos y los cambios de humor. También una regla irregular.

Eres muy joven y tu cuerpo está aún en desarrollo

En las adolescentes es normal que haya saltos en los ciclos menstruales. Las hormonas están cambiando rápidamente y al cuerpo le cuesta estar a la altura de esos cambios.

Fuente: Mujer Hoy

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