Como decirle adiós a las ojeras

Normalmente las ojeras aparecen por la falta de descanso adecuado. No tienen edad, hasta una persona joven de quince años puede sufrir de ojeras. En ocasiones obedecen a la delgadez de la piel o a la debilidad de los músculos de los párpados. Es común que se en un tono grisáceo, rojizo o azulado.

Las ojeras envejecen la mirada y dan un aspecto fatigado al rostro a causa de la acumulación de líquidos en el párpado inferior. Aunque muchos, especialmente las mujeres, deciden cubrirlas con maquillaje,  existen diferentes diversos trucos que ayudan a reducirlas.

Especialistas han explicado los motivos por los cuales se originan y qué podemos hacer para que mitigarlas.

the eye of a storm

Causas de su aparición

Si hay una inflamación en el cuerpo, las defensas se activan y se destruyen algunos tejidos; esto produce exceso de melanina sobre los pómulos.

La falta de una hidratación adecuada puede ser otro de los factores que influyen en su formación. El consumo excesivo de sal, hace que retengamos líquidos lo cual favorece también la presencia de ojeras.

Las malas posturas al dormir pueden evitar que los líquidos corporales fluyan correctamente y hacer que se acumulen en ciertos lugares del cuerpo.

Algunos cosméticos contienen químicos que pueden producir alergias e inflamar el contorno de los ojos.

Otras causas son la disminución de las fibras de colágeno y de elastina de la piel, así como la alteración del color por la producción excesiva de melanina y la pobre oxigenación del tejido.

 Recomendaciones contra las ojeras

Es importante incluir en tu dieta el consumo de verduras de hojas, ya que estas tienen alto contenido de hierro.

Otro factor a tomar en cuenta es que la piel que está alrededor del ojo es cinco veces más fina que la del resto de la cara y que no todas las ojeras son iguales. Cabe aclarar que, cuando hay predisposición genética, lo más práctico es disimular su aspecto, pues eliminarlas del todo no siempre es posible.

Debemos empezar por lo obvio: mejorar nuestros patrones de sueño. Debemos descansar al menos siete horas por la noche; de lo contrario, los vasos sanguíneos se dilatan y los ojos tendrán expresión de cansancio.

No se deben frotar los ojos, pues hay el riesgo de ya que rasgar algunos vasos sanguíneos.

Evitemos la exposición al sol y utilicemos, cuando sea posible, filtros solares que protejan nuestra piel.

Los remedios caseros a base de frutas y vegetales ayudan a detener la inflamación. Las clásicas rodajas de pepino o papaya y las bolsas de té actúan como descongestionantes.

Estos métodos son, sin embargo, paliativos, porque llegan solo a la epidermis, y la hiperpigmentación se desarrolla en la tercera capa de la piel.

¡Sigue estos consejos y dile adiós a las ojeras!

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