Revelan lista de canciones para despertar de buen humor

CIUDAD DE MÉXICO (04/NOV/2015).- Levantarse temprano nunca ha sido una de las mejores experiencias de la vida, y menos si tienes que hacerlo todos los días como la mayoría de las personas ¿cierto?.

Por eso, el psicólogo David M. Greenberg, de la Universidad de Cambridge en Reino Unido, y la City University de Nueva York, en colaboración con el sitio de música Spotify, llevaron a cabo un estudio, el cual menciona la importancia de la música en la psicología y cómo es posible que diversas canciones puedan ser muy influyentes en la manera que despertamos día a día y el humor con el que lo hagamos, creando así una “Playlist Despertador”, especialmente diseñada para ayudarte a encarar el día a día.

Según el psicólogo, una canción que ayude a la gente a despertarse debe cumplir los siguientes requisitos:

Música gradual: una canción demasiado enérgica desde el comienzo no ayuda a despertarse (es demasiado pronto). Las canciones que comienzan con más suavidad, aunque sea sólo por unos segundos, y después se van animando, ayudan a despertarse de una manera más gradual.

Positivismo: una vez despierta y alerta, una persona necesita motivarse para el día que se le avecina. Las letras positivas ayudan a transformar ese mal humor mañanero en una actitud más positiva y relajada.

Ritmo fuerte: no sólo las letras sino también los elementos sonoros de la música influyen en el modo de despertar. Canciones que enfatizan los golpes 2 y 4 de cada compás (habitualmente con el bajo y la batería) y con un BPM entre 100 y 130 harán que empieces a moverte incluso con buen humor.

La lista de canciones para despertar de buen humor es la siguiente:

1. Coldplay – ‘Viva La Vida’.

2. St. Lucia – ‘Elevate’.

3. Macklemore & Ryan Lewis – ‘Downtown.

4. Bill Withers – ‘Lovely Day’

5. Avicii – ‘Wake Me Up’.

6. Pentatonix – ‘Can’t Sleep Love’.

7. Demi Lovato – ‘Confident’.

8. Arcade Fire – ‘Wake Up’.

9. Hailee Steinfeld – ‘Love Myself’.

10. Sam Smith – ‘Money On My Mind’.

11. Esperanza Spalding – ‘I Can’t Help It’.

12. John Newman – ‘Come and Get It’.

13. Felix Jaehn – ‘Ain’t Nobody (Loves Me Better)’.

14. Mark Ronson – ‘Feel Right’.

15. Clean Bandit – ‘Rather Be’.

16. Katrina & The Waves – ‘Walking on Sunshine’.

17. Imagine Dragons – ‘On Top of the World’.

18. MisterWives – ‘Reflections’.

19. Carly Rae Jepsen – ‘Warm Blood’.

20. iLoveMemphis – ‘Hit The Quan’.

Ya que llegaste hasta aquí, te dejamos los beneficios de escuchar música

Fuente: El Informador

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